samedi 8 décembre 2012

L'Origole 2012

(59) L'Origole (78) 75km - 2000m D+
8 Décembre 2012
Revoilà l'Origole !
En 2010 j'écrivais :
"Pour nous l'Origole c'est un peu notre mini Barkley, une course réputée dure et difficile où le pourcentage d'arrivants surprend les plus téméraires ..."
L'édition 2012 n'a pas failli à sa réputation. 43,5% de finishers, 157 coureurs à l'arrivée malgré le recul des barrières horaires. Wouter Hamelinck dit le ptit yéti Complicegagne en 8h34 soit une moyenne de 9,32km/h, impressionnant quand on connait le bonhomme et le 2e est 30mn derrière. 
80km (78 à mon GPS) 1500mD+ dans les forêts franciliennes peuvent paraitre une formalité pour le trailer entrainé et pourtant !
Après une année sabbatique en 2011 l'équipe d'Alternature3R a réussi une belle édition 2012 malgré les tracas administratifs des autorités dites compétentes. Complice La communauté des trailers a répondu présent puisque pour la 1ère fois le quotat de 500 coureurs est atteint quelques semaines avant le départ. Environ 350 sur le Grand Trail et 150 sur le Trail de 28km.
A 19h30 je récupère Tony puis Fabien 15mn plus tard pour 45mn de trajet jusqu'au Perray-en-Yvelines. Le gymnase est encore calme, la foule n'est pas arrivée. L'ami Philgrizzly nous accueille. C'est notre 5e et 6e participations avec Tony nous avons chaussé tous nos bonnets. Mais nous n'avons terminé les 3 boucles que 2 fois pour moi et 3 fois pour Tony.
Jacques, chef organisateur, nous informe que le terrain est évidemment très boueux. Le parcours sera plus proche des 80km que des 75km initialement prévu. Pas de précipitation prévu pendant la course (c'est déjà ça) et une température autour de 0°C.
Voilà yapluka Sourire.
jacques au briefing
Pour éviter les bousculades nous sortons du gymnase avant tout le monde. Malgré la différence de température c'est supportable, je ne sortirais pas la veste de toute la course.
B1 : boucle d'Orlande :
Cette année nous tournons dans le sens horaire sur cette boucle. 5 km dans les rues du Perray puis sur les chemins agricoles permettent d'étirer le peloton. Après la traversée des étangs de Hollande (pas Flamby hein Complice) on attaque la forêt et les mono traces. Le terrain est gras mais encore praticable. La 1ère série de montagnes russes arrivent au km10. Le terrain est bon ça passe bien. Sortie de forêt au Mesnuls, passage devant le chateau, nous sommes au milieu de la boucle. Avec Tony nous sommes sur un rythme correct à un peu moins de 10km/h. Les km suivants sont plus boueux, on travaille les appuis latéraux. Km19 2e série de montée/descente sur 2km. La suite est moins sympa, longues allées forestières bien boueuses. On revient sur les étangs qu'on longe un moment et qu'on retraverse. On traverse un bois pour retrouver les 3 premiers km de la boucle et rentrer sur le Perray.
3h20 pour cette boucle c'est presque un peu rapide pour nous. Je récupère une soupe chaude et je vais changer de chaussettes. On prend le temps de manger un bout avant de repartir. 3h38 à la sortie du gymnase, 18mn d'arrêt c'est bien, le temps est pris au départ de chaque boucle. Tony et moi repartons en 61e position sur la B2.
entrée de notre boite de nuit, ceux qui l'on passé 3 fois sont finishers
B2 : boucle du Coupe Gorge :
Cette boucle je ne l'aime pas. Sur le papier c'est la plus facile, peu de dénivelé et théoriquement roulante. Mais elle toujours très boueuse, les appuis sont fuyants, et sur l'Origole le "roulant" est particulier Complice. Ca se ressent sur notre rythme, on se fait doubler régulièrement. Le parcours est plat mais il faut souvent sauter un ruisseau, une rigole pleins d'eau. Evidemment on met les pieds dans l'eau et la boue au bout d'un moment.
Après avoir traverser la N10 on fait une grande boucle de 16km dans la forêt de Rambouillet, on contourne les étangs de Gruyer et du Coupe-Gorge (accueillant comme nom Sourire). Le bruit des véhicules sur la N10 annonce le retour au sud du Perray. Direction le gymnase pour enfin en finir avec cette B2.
Le chrono est sans appel, 3h pour faire les 22km de cette boucle, on s'est trainé mais on va repartir sur la B3 ce qui n'est pas le cas de tout le monde. 20% des coureurs arrivés dans les délais après la B2 ne sont pas repartis sur la B3 et 10% sont arrivés hors délai. Ca écrème.
C'est un des pièges de l'Origole, ressortir du gymnase chauffé après plusieurs heures de course nocturne dans le froid et la boue pour attaquer la B3 réputée la plus dure n'est pas toujours évident.J'ai stoppé 2 fois à la fin de la B2 lors mes 1ère participations.
20mn d'arrêt, changement de chaussettes, soupe, quelques pâtes et nous ressortons du gymnase à 6h du mat (7h de course).
B3 : boucle de l'Artoire :
C'est parti pour encore 2h de nuit. On traverse la voie ferrée puis on longe le canal pour 4km assez tranquille jusqu'au village d'Auffargis. Avec 5 Origole, 5 TVC et quelques passages au Raid28 je sais ce qui nous attend. 10 km de montagnes russes à remonter la vallée de Chevreuse jusqu'à l'Abbaye des Vaux de Cernay charmant relais-chateau qui ne nous accueillera pas Mécontent. Vers 8h du mat le jour se lève et la température descend. Ca reste tout de même supportable malgré la fatigue.

gelée matinale du coté des Vaux de Cernay
Au km63 on aperçoit en contre bas l'étang de l'Abbaye que l'on rejoint un peu plus haut. Après un dernier coup de cul on redescend jusqu'à la route, point de retour vers Auffargis. Dernier point de controle et dernière barrière horaire où quelques uns seront encore stoppés. On remercie les courageux bénévoles qui ont passés la nuit dehors pour nous.
C'en est pas fini pour autant, le retour est moins cassant mais il y a encore quelques rudes montées et de long dévers. A ce stade nous savons que nous irons au bout mais je jette un coup d'oeil de temps à autre sur la montre car il faut être rentré avant midi pour ne pas être hors délai, nous ne savons pas encore que le temps maxi a été un peu allongé.
ça sent l'écurie
On retrouve le village d'Auffargis, une équipe de la Protection Civile nous indique que le retour a été un peu modifié. 72km au GPS il nous reste environ 6km qu'on devrait pouvoir faire en moins d'1h et rentrer sans problème dans les délais.
On remonte le long d'un ruisseau presque bucolique à cette heure matinale. Avec Tony on alterne encore assez bien course et marche en montée. Nous n'arriverons pas à tenir le rythme de la 3e féminine que l'on a repris dans les montées précédentes, c'est raté pour monter sur le podium féminin Complice. On retrouve le canal qui nous ramène au Perray.
Nous entrons pour la 3e et dernière fois dans le gymnase accueilli par l'organisation et heureux d'en avoir fini après 12h15 de course.
Ca marque l'Origole
Je reprends l'avantage sur l'Origole. 3/5 pour moi et 4/6 pour Tony, 7 fois finishers à tous les 2.
87e pour seulement 157 finishers on reste sous les 50%.
L'organisation et tous les bénévoles étaient au top, on espère se revoir dans 2 ans. Il ne faut pas abuser des bonnes choses l'Origole c'est une année sur deux (Ouf!).

samedi 15 septembre 2012

TRail du Gatinais 2012

(58) Trail du Gatinais (91)
15 septembre 2012
56km - 1200m D+
Depuis 2005 et le Trail91 je n'étais plus venu courir sur les boucles de Mondeville. Je retrouve avec plaisir la sympathique équipe d'organisation pilotée par Martine et Jean-Pierre Delhotal toujours d'attaque malgré une faible participation l'an dernier.
Cette année les trailers ont répondu présent grâce en partie au Team Outdoor Paris dirigé par Agnès Hervé qui vient de gagner la TDS.
Le trail du Gatinais est composé de 3 boucles différentes en autonomie au départ de la salle polyvalente de Mondeville point de ravitaillement entre les boucles. Le village est situé sur un plateau agricole, le départ et la fin de chaque boucle se court sur de longs chemins agricoles rectilignes qui au fil des km sont assez usants, on apprécie l'entrée en forêt avec un peu de dénivelé. Planté sur le plateau il y a l'énorme pylone rouge et blanc que l'on aperçoit à plusieurs km et qui annonce le retour.
Le parcours est globalement roulant il faut jouer la régularité.
1ère boucle : 19,5km 1h51
2ème boucle : 19,9km 2h10
3ème boucle : 16,4km 2h03
Une arrivée à la 27ème place (6e VH2) en 6h04. J'ai tenté sur la 3ème boucle de viser les 6h mais les crampes m'ont vite rappelé à l'ordre et je n'ai pas pu accélérer. Pas grave ce fut une belle course avec une météo idéale pour courir et une ambiance conviviale comme je les aime.
Les résultats complets de la course.

vendredi 6 juillet 2012

Ronda del Cims 2012

(57) (demi) Ronda del Cims (Andorre)
6-8 juillet 2012
88km - 7500m D+
Comme vous pouvez le remarquer sur la trace GPS nous n'avons fait que la moitié de la boucle.
Tout d'abord il faut préciser que cette course est un cran au-dessus ce que j'ai fait jusqu'à présent (UTMB, GRP, etc...). 170km, 13000mD+, 15 pics au-dessus de 2400m et une altitude moyenne de 2000m. Pour nous, habitants la plaine francilienne, le morceau était peut être un peu gros. D'autant que début juillet je n'avais pour ma part aucune sortie montagne de l'année.
Malgré cela nous étions confiants et prêts à affronter le monstre.
Dès le départ de Paris on s'est mis la pression.Complice Remi pris dans les embouteillages n'est pas l'aéroport pour l'embarquement. A l'heure du décollage il est encore dans sa voiture sur le parking d'Orly. J'explique le problème aux hotesses qui à ma grande surprise me répondent : "Pas de problème on l'attend". Rémi arrive en courant au controle bagage avec son sac et ses batons. Evidemment la douane ne veut pas le laisser passer. Nouvelle intervention des hotesses à ma demande qui avec quelques difficultés arrivent à le faire passer en priorité. Nous pénétrons enfin dans l'avion avec 20mn de retard, ouf! Merci Air France. Sourire
A Toulouse Tony, descendu la veille, nous récupère avec la voiture de son père, nous pouvons partir vers l'Andorre. Au Pas-de-la-Case alors que tous les véhicules passent sans s'arrêter le douanier nous arrête, contrôle des papiers. Ma carte d'identité est périmée, ça semble poser un problème. Il ne manquerait plus qu'on soit refoulé. Le sésame sera "on vient courir la Ronda". Sourire On devait avoir une sale tête pour qu'il nous controle.

mercredi 27 juin 2012

CO Les Grès de Cernay 2012

27 juin 2012 - C.O. Les Grés de Cernay (78)
5e et dernière étape du Trophée de St Quentin-en-Yvelines aux Grés de Cernay.
Pour la dernière je tente un circuit B. On me dit que cette étape compte pour le Challenge National ce qui  veut dire que le parcours sera plus technique que d'habitude. Tant pis je prends le B quand même.
Déjà il y a plus de monde et du monde affuté semble-t-il. Après l'inscription, je m'équipe et direction la zone de départ.
Il y a un arbitre officiel qui contrôle la procédure de départ. 4 cases au sol on l'on reste 1mn avant de partir. C'est mon tour je pointe le départ et je récupère la carte.
départ : jonction chemins
Départ prudent pour rentrer dans la carte.
pointage départ et récup de la carte
poste 1 (148) : falaise - 5'18
Je contourne la grosse dépression à ma gauche pour récupérer le sentier au sud-ouest. Petite erreur vite rattrapé à la jonction des sentiers. 2 fois à gauche puis après 100m je guette la grosse dépression à gauche. Je descends au fond le terrain est chaotique, j'avance jusqu'à la 2e falaise, la balise est là.
poste 2 (146) : falaise - 5'18
A l'ouest pour récupérer le sentier puis je monte sur la butte. Il y a des rochers partout et des fougères tout autour. Sympa pour trouver une balise. Je suis monté trop haut. Je redescends au nord contourne un bloc de rochers pour finalement trouver la balise sous un rocher, dur dur. Ca part doucement.
poste 3 (143) : sud-ouest du trou - 3'44
Descente au nord dans les fougères. Je prends le sentier vers l'ouest jusqu'au ruisseau puis à droite en montant. Encore une zone de fougères de plus d'1m. A droite sur le replat et je rentre dans les fougère. Je m'en sors bien la balise est 5m sur ma gauche.
poste 4 (139) : cuvette - 9'38
Pas le choix il faut descendre dans le ravin et remonter en face dans une végétation hyper dense. J'ai du mal à en sortir. Il me faut plusieurs minutes pour remonter su le plateau et retrouver le chemin. Quelle galère cette sortie. A droite sur le chemin, à l'intersection à gauche et j'avance jusqu'au ruisseau. Je remonte à l'ouest le ruisseau sur 200m à la recherche du fossé qui part à droite. Pas de fossé je rentre dans la forêt pour trouver l'intersection des fossés. Je suis trop loin, retour vers l'est le long du fossé, la balise est en vue.
poste 5 (135) : fossé extrémité ouest - 12'11
Enorme inter poste. Vers l'est je récupère la piste cyclable que je suis jusqu'à la route forestière. Au nord sur la route pendant un bon km jusqu'à l'intersection avec la piste cyclable.t est bon je tombe droit sur la balise. Je suis claqué après cette longueur de course. A droite le sentier n'est pas très marqué puis encore à droite en descendant. Je me laisse glisser au sud dans le rentrant, je tournique un peu mais je trouve le fossé qui je remonte jusqu'à la balise. Ouf plus de 12mn sur celle là, si c'est comme ça jusqu'au bout j'en ai pour 1h30.
poste 6 (131) : cuvette coté est - 8'50
Court inter poste mais ce sera la séance de jardinage. A l'est sur le sentier qui descend dans le vallon. A l'intersection je monte en face dans la végétation jusqu'au replat. Et là je ratisse toute la zone au milieu des fougère puis redescend vers l'est puis remonte etc, etc.. Je reviens finalement me caler sur le chemin pour prendre un azimut et tomber enfin sur la balise aidé par une concurrente qui quitte le poste. Ca ne s'arrange pas Mécontent
poste 7 (120) : fossé extrémité est - 5'17
Retour sur le sentier à l'ouest. Dans la montée à gauche puis droit jusqu'au ruisseau. Ca remonte à droite. Gros talus sur la gauche qui cache les fossés. 150m et je monte sur la talus pour trouver la balise dans le 2e fossé. Et en plus ça monte sans cesse.

...



pointage arrivée

mercredi 20 juin 2012

CO Ste Apolline 2012

20 juin 2012 - C.O. Forêt de Ste Apolline (78)
4e étape du Trophée de St Quentin-en-Yvelines dans la forêt de Ste Apolline et 3e CO en 3 semaines.
Enfin une météo estivale pour ces 13 postes du circuit C. Je commence à maitriser un peu mieux le sujet.
Pour ce 3e mercredi consécutif j'hésite à passer sur le circuit B. Finalement je reste prudent en m'inscrivant sur le circuit C qui comporte 13 postes. 
Le terrain en forêt a séché, les chemins sont praticables et souples. Aujourd'hui les cartes sont à l'échelle 1/7500 format A3, il faut rester attentif aux distances.

départ : jonction chemins
Je vérifie bien mon pointage de départ pour ne pas renouveler l'erreur de la semaine dernière. Récupération de la carte et je vais me caler sous la balise triangle. Il me faut une bonne minute pour rentrer dans la carte et m'assurer de la direction de départ.
Domi sous la balise départ (triangle sur la carte) (photo Laurent Armand)
poste 1 (34) : dépression partie nord-est - 5'13
Ce départ est un vrai dédale de sentier il y en a dans tous les sens. Je pars prudemment pour ne pas me planter d'entrée. Je trouve le sentier nord qui rejoint le chemin. A droite puis 1er sentier à gauche qui monte vers la mare. C'est un champ de mines il y a des dépressions partout. Je rentre un peu tôt dans la forêt et je ne trouve pas la bonne dépression. Recalage sur la mare et petit azimut ouest pour trouver enfin la balise. Pas terrible ce départ j'ai passé plus de 5mn sur la 1ère.
poste 2 (132) : rentrant partie amont - 4'51
Long inter poste où j'essaie de rattraper un peu de temps en courant. Retour sur le chemin au sud puis plein ouest jusqu'à la route. Le sentier nord-ouest semble un poil plus court je fonce jusqu'au croisement, 2e à droite je passe le croisement et trouve le fossé qui part sud dans la descente. 75m en suivant le fossé, le rentrant avec la balise est en vue.
poste 3 (131) : rentrant évasé partie amont - 2'41
Retour sur le sentier au nord. J'hésite entre le contournement par les sentiers et l'azimut. Allez il faut se lancer, je remonte le fossé jusqu'à la fin du coude pour pouvoir prendre un azimut nord plus facile à suivre. C'est parti pour 150m à l'azimut dans la forêt. Je suis content je tombe droit sur la balise, c'était la bonne option. 
poste 4 (39) : falaise au pied - 7'56
Pas le choix que de partir azimut plein est pour rejoindre la clairière à la jonction de sentier. Je me laisse volontairement descendre un peu sud pour ne pas rater la clairière. La fin de la progression est difficile la forêt est de plus en plus dense avec ronces et orties. Je tombe sur le sentier mais j'ai un doute sur la direction à prendre, à droite ou à gauche. Je pars à droite en contrôlant ma boussole, erreur c'était à gauche. Demi tour jusqu'à la clairière puis à droite sur le sentier. Vu la densité de la forêt et la pente je choisis de contourner par le sentier au sud. Au gauche sur le chemin, 150m après le coude je rentre plein est entre 2 dépressions. D'après la carte la falaise doit être dans une dépression profonde pas facile à apercevoir. Je progresse 100m la falaise est à 10m sur ma gauche bingo ! Je n'ai pas été très bon sur l'inter poste, l'attaque du poste est meilleure.
poste 5 (134) : rentrant partie amont - 4'30
Retour sur le chemin à l'ouest, je file au nord jusqu'au coude puis azimut nord-ouest pour trouver la jonction de sentier. Rude descente dans la forêt mais ça passe. Au croisement je m'applique sur l'azimut et c'est parti pour 200m de progression la forêt est assez claire. Je contrôle régulièrement la boussole, le fossé et le talus de terre devraient m'arrêter si je rate le rentrant. Mon azimut est bon je tombe droit sur la balise. 
poste 6 (150) : butte coté ouest - 3'43
Pas d'alternative il faut continuer à l'azimut. Avant d'atteindre le chemin je traverse une zone vert foncé difficile. Je passe le chemin et je continue sur le même azimut. Encore 150m dans une forêt plus claire. Encore une fois mon azimut et ma progression sont bons je trouve la balise à 10m sur ma droite. 
poste 7 (42) : dépression - 5'13
Je garde le même azimut pour trouver la jonction de sentier. Ensuite le relief et la densité de la forêt ne m'inspirent pas pour un tout droit je reste sur les sentiers. Je pars nord, grosse descente je continue à l'intersection ça remonte. Sur le plat 1er sentier à gauche et tout droit jusqu'à l'intersection. Là je trouve un concurrent visiblement perdu, il me demande où nous sommes. Je lui donne la position pour qu'il se recale, il n'est pas sur le même circuit que moi. Je fais 100m sur le sentier nord la balise est visible dans sa petite dépression.
poste 8 (139) : jonction ruisseaux - 2'14 (meilleur temps du circuit C)
Je reviens à l'intersection de mon égaré, à droite plein pot jusqu'au bout du sentier. La balise est facile en bordure du sentier, j'ai laché les chevaux du coup je claque le meilleur temps sur la 8. Cool
poste 9 (49) : entre les buttes - 3'47
Azimut sud pour récupérer le sentier et éviter le détour. Puis à gauche j'avance 100m et rentre dans la forêt azimut sud-est. Je descends prudemment car il y a plusieurs buttes. La balise est à 10m sur ma droite. 
poste 10 (141) : butte coté sud - 1'52
Court inter poste sur quasiment le même azimut. Il faut descendre jusqu'au ruisseau puis remonter sur le plateau. J'arrive juste à coté de la balise.
poste 11 (147) : rentrant évasé partie évasé - 2'54
Je redescends sur le ruisseau il suffit de le remonter jusqu'au rentrant pour trouver la balise à 20m à droite.
poste 12 (148) : dépression - 2'44
Je remonte à l'ouest sur le plateau pour attraper le sentier puis au sud jusqu'à l'intersection. Petite hésitation pour choisir l'attaque par le sentier est ou le sentier ouest. Je reste sur le sentier est c'est plus court en distance. 10m puis je rentre dans le champ de mines, il y a des dépressions partout il faut trouver la bonne. Mon azimut est bon je trouve la balise assez vite.
poste 13 (99) : croisement chemins - 1'34
C'est la dernière, je pars ouest pour attraper le sentier et plein pot jusqu'à la clairière. Je vois la balise à l'entrée de la clairière je m'approche c'est la 40 et c'est la 99 que je cherche. La mienne est en fait plus loin à la sortie de la clairière. J'ai évité une erreur classique en poinçonnant une mauvaise balise. 
Arrivée - 0'31
La balise d'arrivée est à 200m sur le sentier. Dernier sprint, c'est fini.
Je pense avoir fait un bon parcours avec pas mal d'azimut correct. J'ai eu du mal à rentrer dans la carte sur le poste 1 où j'ai perdu un peu de temps, l'inter poste 3-4 n'a pas été terrible pour le reste c'est correct.


Bilan:
Je vide mon parcours, 49'43 et pas de pm. 8e sur 54 partants sur le C. Les 3 premiers sont intouchables la 4e n'est que 2'30 devant.
Je commence à me débrouiller correctement d'autant qu'aujourd'hui je suis toujours arrivé seul sur les postes donc pas d'aide de concurrent devant moi.

Mercredi prochain pour la dernière du Trophée je tente le circuit B.

mercredi 13 juin 2012

CO Marly-le-Roi 2012

13 juin 2012 - C.O. Forêt de Marly-le-Roi (78)
3e étape du Trophée de St Quentin-en-Yvelines dans la forêt de Marly-le-Roi et 2e CO pour moi. Seulement 13 postes sur le circuit C mais sur une distance équivalente à la semaine précédente. Il devrait y avoir quelques longs inter postes.
La journée était presque belle malheureusement une pluie soutenue démarre 30mn avant les 1er départs. Les doigts électroniques ne sont pas arrivés il nous faut patienter. J'ai sorti le parapluie pour rester au sec. Michel arrive avant mon départ. Ca y est le matériel est là, je quitte la veste, pose le parapluie et banzaï.
Je connais maintenant le principe, je me présente au départ, annonce mon choix de parcours et au top je récupère la carte pointe la balise départ et je pars. Je ne l'apprendrai qu'à l'arrivée mon pointage départ n'a pas fonctionné.
Le terrain est très gras, avec la météo actuelle la végétation à énormément pousser, je vais privilégier les sentiers.
La carte (cliquez pour agrandir)
et ma trace GPS
poste 1 (131) : coté nord ouest de la dépression - 5'05
Je reste sur le sentier nord jusqu'à l'intersection puis à gauche. A l'intersection suivante un rapide azimut, la dépression est visible la balise est en vue. Sur ce poste je suis crédité de 5'05 qui correspond au plus mauvais temps, mon départ n'ayant pas été enregistré, j'ai du faire en réalité autour 2'30.
poste 2 (134) : clairière - 2'59
Retour à la 1ère intersection par le même chemin puis le sentier nord est jusqu'au large chemin. Je traverse, azimut rapide. La clairière n'est pas évidente mais je trouve la balise assez vite.
poste 3 (136) : coté sud est de la dépression - 2'11
Je pars droit au nord pour couper les 2 sentiers, la végétation est dense mais ça passe. je fais 20m à droite, la dépression est visible du sentier.
poste 4 (156) : trou - 2'58 (meilleur temps du circuit C)
L'inter poste s'allonge. A l'ouest pour attraper le sentier et monter au nord jusqu'à la route. Je traverse, 1er sentier à droite puis à nouveau à droite à l'intersection. 50m de progression la balise est en vue. 
poste 5 (157) : pointe sud est de la limite de végétation - 6'25
Au nord pour trouver l'intersection de sentier puis 1er à droite et à fond dans la descente. Ca glisse mais pas de gamelle. Sur le replat j'hésite à couper mais la végétation est dense. J'avance jusqu'à l'intersection suivante et je prends le sentier qui remonte à droite. 100m et je rentre dans la forêt et je monte jusqu'au replat. Il y a des fougères hautes de plus d'1m, je jardine la zone, rien en vue. Un autre coureur arrive, nous trouvons finalement la balise. A 2 c'est mieux mais j'ai perdu un peu de temps.
poste 6 (168) : angle du fossé - 2'34
Retour sur le sentier au nord. A gauche à fond dans la descente je passe l'intersection et sur le plat je trouve facilement le fossé qui part au nord. Je pousse jusqu'à la jonction de fossé , encore 10m la balise est là.
poste 7 (158) : coté ouest de la butte - 7'39
Retour sur le sentier au sud et direction l'étoile. Ici je fais la même erreur qu'au Raid28, je dois avoir un problème avec les étoiles. Mauvaise orientation je pars sur le sentier trop à gauche alors qu'il suffisait d'aller tout droit. Je rentre dans la mauvaise zone de forêt et je tourne sans rien trouver. Je descend sud et je tombe sur un gros fossé. Contrôle de la carte l'erreur est flagrante. Retour à l'étoile je vérifie 3 fois et je rentre dans la bonne zone de forêt. La balise est facile mais quel c.. Mécontent. Les meilleurs mettent moins de 2mn sur celle-là.
poste 8 (151) : cuvette - 7'34 (meilleur temps du circuit C)
Très long inter poste. Je récupère le sentier au nord, j'ai les boules de mon erreur sur la précédente il faut rattraper le temps perdu. Je fais les 500m jusqu'à la route à fond. Je trouve le sentier qui part à l'ouest et re 500m plein pot, 2 fois à droite pour encore 500m au taquet. Le palpitant est dans le rouge mais j'ai tout donné et ce sera payant au niveau temps. A la route un petit azimut nord direct sur la balise.
poste 9 (150) : clairière - 4'39
Plein ouest dans la forêt pour trouver le sentier qui part nord. Puis à gauche en remontant sur 300m. Je rentre sud dans la forêt il y a du monde sur la balise.
poste 10 (149) : dépression - 2'56
Pas trop le choix que de partir à l'azimut. J'y vais cool pour ne pas faire d'erreur. Au sud est je trouve le fossé et remonte sur le plateau. La forêt est assez claire je suis un peu trop nord mais je vois la balise à 50m.
poste 11 (145) : dépression - 6'37 (meilleur temps circuit C)
Encore un long inter poste où je mets le turbo. Au sud je récupère la grande allée jusqu'au croisement de la route. J'enchaine sur le sentier sud-est très gras et même inondé par endroit mais je fonce. Au carrefour en étoile je stoppe pour prendre le bon sentier. Et encore une fois je suis prêt à partir sur le mauvais. Heureusement qu'un coureur arrive en même temps que moi et me recale. Il faut vraiment que je bosse mes choix sur les carrefour en étoile. 200m la dépression est visible du sentier.
poste 12 (142) : coté sud de la dépression marécageuse - 4'25
Azimut sud-est pour trouver le sentier en se calant sur la mare. Je pars un peu trop sud, rate la marre mais trouve le sentier. Nouvel azimut est en avançant dans la forêt assez claire. Il y a du monde sur la balise ça facilite la recherche.
poste 13 (99) : trou - 1'54
C'est la dernière elle est en général facile pour nous ramener vers l'arrivée. A l'ouest pour récupérer le sentier puis plein sud à fond la caisse. La balise est sur le sentier. 
Arrivée - 0'37
La balise d'arrivée est à 200m sur le sentier. C'est fini je souffle un peu avant de rejoindre le départ à 500m.
Je vide mon parcours et la machine annonce qu'il manque la balise départ. Je suis pourtant sûr d'avoir pointé. Comme j'ai pointé toutes les balises suivantes et pour ne pas me disqualifier le responsable me propose de m'attribuer le temps du plus mauvais. C'est sympa.
Bilan :
58'31 temps officiel avec la pénalité, 16e sur 50 et 3 meilleurs temps inter poste du circuit C. Sur la 8 et la 11 c'est grâce à ma course sur les longs inter postes pour la 4 c'est plutôt une agréable surprise.
Je perds 5mn sur la 7 suite à une grosse erreur, un peu de temps aussi sur la 5 et environ 2'30 sur le départ non pointé, il y a de quoi s'améliorer et je ne suis que sur le circuit C.
Je suis content, je commence à prendre goût à la CO. Je sais où sont mes faiblesses, je ne maitrise pas encore complètement la progression à l'azimut, j'ai un vrai problème avec les carrefours en étoile.
Mercredi prochain ce sera dans la forêt de Ste Appoline.

mercredi 6 juin 2012

CO Bois de Méridon 2012

6 juin 2012 - C.O. Bois de Méridon (78)
Après l'OrientOise en Mars couru en duo avec Michel je me lance en solo. Le Trophée de St Quentin-en-Yvelines propose 5 étapes en Juin tous les mercredis soir. Les 4 niveaux de circuit proposés permettent à chacun de courir 1h environ de façon ludique et agréable avec un petit challenge à la clé.
25mn de route je suis sur place et dans les 1er arrivants. Je retrouve Denis un pote UFO qui lui aussi s'essaie à la CO cette année. Il a fait la 1er étape du Trophée, il me sert de guide pour les formalités techniques. L'inscription est de 6€ pour les non licencié et l'organisation me fournit un doigt électronique pour le pointage des balises. Passage à l'informatique pour enregistrer mon doigt sur le circuit C et on va se préparer.
Le départ est libre à partir de 18h. Il faut se présenter sur la zone de départ, un coureur part toute les minutes par type de circuit. Pour ma 1ère j'ai prudemment choisi le circuit C composé de 17 postes et abordable au niveau orientation. Denis part aussi sur le C et Michel sur le B (21 postes).
Pendant que Michel me fait un briefing bien venu, Denis prend la départ. 10mn après je suis à la balise de départ, au feu vert je pointe je récupère la carte et c'est parti. Il faut pointer tous les postes dans l'ordre indiqué sur la carte avec l'aide du tableau de définition.
La carte (cliquez pour agrandir)

poste 1 (31) : mare coté ouest - 1'45
A 100m du départ droit devant tout le monde passe par cette balise donc facile. Ensuite chacun part sur son circuit ce qui fait le charme de la CO. On ne prend pas tous les mêmes balises et pas dans le même ordre.
poste 2 (142) : entre trou et fossé - 4'28
D'entrée il faut prendre un azimut, dur dur. Direction N/NE je coupe le grand chemin puis le sentier jusqu'au fossé. Je pars coté gauche à la recherche du trou. Après quelques mètres le terrain descend, je jette un oeil sur la carte je suis trop loin. Mon azimut était trop à gauche, demi tour je remonte le fossé et trouve la balise. Petit jardinage mais je n'ai pas perdu trop de temps.
poste 3 (51) : dépression - 3'24
Plein sud pour retrouver le chemin et à l'Ouest sur le chemin. Je passe le carrefour, continue 150m puis plein Sud sur la dépression. La balise est rapidement visible.
poste 4 (37) : borne coté est - 5'32
Long inter poste. Je tente un azimut pour rejoindre le sentier au SE mais la direction ne m'inspire pas. Du coup je pars au Nord sur le chemin par lequel je suis arrivé. A droite au carrefour, plein Sud jusqu'au suivant puis à gauche. Avant le croisement suivant je coupe à l'Est pour tomber sur la balise. Je n'ai pas pris le trajet le plus court mais j'ai assuré la progression, le palpitant est un peu monté sur cette portion où j'ai mis les gaz.
poste 5 (39) : coude du fossé - 2'35
Au Sud sur le sentier, à gauche au croisement puis à droite en longeant le vert foncé. J'avance 100m espérant trouver le changement de densité de végétation mais à cette époque ça pousse et la différence n'est pas évidente. Je rentre dans le dernier layon pensant être sur le fossé, c'est trop rectiligne, je reviens un peu sur la droite et trouve le fossé et la balise.
poste 6 (42) : ruine coté sud - 3'12
Un bon azimut aurait été plus efficace. Je préfère descendre 200m au sud sur le sentier avant de prendre plein Est pour être sur d'attraper le chemin qui longe la clôture. Au Nord je passe l'intersection de sentier puis la 1ère borne et je descends vers l'Est  à la recherche de la ruine. La ruine est plutôt un vieille cabane, il y a du monde la balise est facile.
poste 7 (49) : mare bord sud - 3'53
Encore un inter poste relativement long. Je remonte sur le chemin et à fond au N-O, il y a 2 sentiers qui partent à droite pour rejoindre le chemin parallèle au Nord. Pour ne pas rater les 2 Complice je prends le 1er que je trouve. Toujours plein pot jusqu'à l'intersection puis à gauche, la mare doit être visible du chemin. 300m je rattrape 2 coureurs, je double tête baissée et évidemment je rate la mare. Je bloque les freins, demi-tour sur 50m pour pointer.
poste 8 (46) : sommet de la butte - 1'39
Cette fois je tente l'azimut. Je vise au Nord du poste pour être arrêter par le chemin et l'intersection. Je ne me suis pas trop mal débrouillé je tombe 30m au-dessus de la balise qui est bien au sommet de la butte mais la butte est au fond d'une dépression, j'adore ces définitions.
poste 9 (56) : jonction ravins - 3'06
Remontée au Nord jusqu'au croisement, 2e à gauche. Je passe le sentier à droite puis celui de gauche et un petit azimut. Il y a du monde ce qui facilite la recherche.
poste 10 (59) : dépression - 1'40
La suivante est proche, plutôt que descendre droit sur la balise je préfère revenir sur le chemin à l'Ouest puis prendre à gauche à l'intersection pour ne pas la rater.
poste 11 (139) : petite dépression - 2'04
Je continue sur le chemin au Nord je trouve facilement le sentier qui remonte légèrement et qui me pose juste au dessus de la dépression avec la balise.
poste 12 (140) : rentrant, partie aval - 2'08
Je poursuis toujours sur le même sentier, je passe les 2 croisement je me laisse descendre sur la clôture en bordure des habitations. Le rentrant est juste à l'angle de la clôture.
poste 13 (141) : trou - 4'35
Il en fallait une où je me plante ce sera la 13. Je remonte pour récupérer le sentier mais je ne le vois pas et continue sur le 2e. Croyant être sur le bon sentier je le suis vers le Sud jusqu'à l'intersection imprévue. Demi tour je redescend le sentier mais je ne suis pas encore aperçu de mon erreur. Je tombe sur Denis qui revient de la 13. Sympa il m'indique la direction, je coupe et je découvre mon erreur. J'ai bien perdu 3mn sur ce coup, pas trop grave tout de même et merci à Denis. Complice
poste 14 (136) : petite dépression - 3'36
Je prends un azimut posément plein Est pour tomber sur le chemin au Nord des 2 bornes qui seront le point d'appui pour la balise. La petite dépression est au fond d'une grosse bien abrupte, la balise est visible du bord sud.
poste 15 (135) : entre petite dépression et borne - 1'19
retour sur le sentier montant la balise est inratable
poste 16 (131) : borne coté nord ouest - 2'34
Sur cet inter poste je rattrape Denis qui a du mal courir suite à sa blessure au tibia dès la balise 2. Au carrefour je prends le sentier à l'Est, à droite à l'intersection puis 2e à droite jusqu'à la borne. 20m dans les broussailles on pointe ensemble la balise.
poste 17 (99) : coude de chemin - 2'22
C'est le dernier avant l'arrivée il est en général facile. Sauf que dans la précipitation je pars à droite à l'intersection malgré l'appel de Denis que je n'entends pas. Je rectifie rapidement en coupant au Sud pour rejoindre le chemin.
Arrivée : 0'30
Sprint final sur le chemin et c'est le pointage d'arrivée.
Petite récup et je vais "vider" mon doigt dans la machine qui me sort un ticket de caisse avec mon temps et tout le détail des postes. Moderne la CO. Cool
50'15 au total et surtout aucun poste manquant je serai donc classé pour ma 1ère. Heureux et content je me suis bien amusé.
Le lendemain le classement du circuit C me donne une 17e place sur 77 classés et 2e vétéran, honnête pour un débutant. Je sais que je peux améliorer ma progression en prenant un peu plus de risque sur les azimuts. Ce sera pour la semaine prochaine en forêt de Marly.