samedi 7 juillet 2007

Trail des 5 Moulins - 2007


5ème et avant dernière épreuve du Challenge XtremTrail Ile-de-France



la 2ème édition du Trail des 5 moulins s’est couru cette année début juillet.

Comme d’habitude à Mondeville on court le samedi, le départ à 14h pouvait nous laisser craindre une température non adaptée aux longues distances. De ce coté là, la météo n’étant pas ce qu’elle devrait être, nous n’avons pas été gênée par la chaleur.

Je fais le tour des popotes, salue les organisateurs bien connus, les coureurs habituels et je retrouve un UFO (Kourpavix) qui sera lui aussi à Chamonix fin Août.

Pour ceux qui connaissent le coin et qui ont couru le trail91, le départ est identique et le parcours ressemblant, avec en point de mire l’énorme pylône télécom rouge et blanc que l’on aperçoit sur presque tout le parcours. Des changements de parcours dus à l’interdiction de l’ONF ont amputés le tracé de passages forestiers et ont contraints les organisateurs à se rabattre sur la route pour les jonctions. C’est dommage mais les organisateurs ont de plus en plus de mal à obtenir les autorisations de passage.

Le drapeau UFO

Le briefing de départ

200 coureurs au départ devant la salle des fêtes de Mondeville pour ces 45km avec peu de dénivelé (850m). 14h15 le coup de feu est donné et nous partons pour les 4 premiers kilomètres très roulants sur les chemins agricoles rectilignes et plats du plateau de Mondeville.
Je connais bien le terrain et je sais qu’il ne faut pas partir trop vite sur cette portion. Je laisse partir Kourpavix et les autres et je me limite à rester autour des 11 km/h. Nous passons à quelques mètres de 2 moissonneuses en plein travail qui dégagent un nuage de poussière, attention de ne pas se faire happer par la machine. Sur ce plateau on voit le long ruban des coureurs s’étirer doucement mais sûrement.

On entre enfin dans la forêt est le parcours devient plus agréable. On enchaîne les mono traces et les chemins forestiers avec un peu de dénivelé. Le 1er ravito arrive assez vite après 1h10 de course au km13. Uniquement de l’eau comme prévu. Je suis parti avec ma poche à eau pleine (2,5 litres) pour ne pas avoir de problème de ravitaillement. Je sais que je peux tenir 5h comme ça donc les ravitos seront du plus sur la course. 2 verres d’eau et c’est reparti sur une route montante où je commence à reprendre quelques coureurs. On alterne les traversées de champ et les passages en forêt, le parcours est relativement plat et la moyenne reste un peu au-dessus des 10km/h. L’essentiel du denivelé est sur la fin.
Je retrouve mes habituels compagnons de l’Accrorun de Villepreux avec qui je fais le yoyo pendant quelques kilomètres. Je les retrouverais eux aussi fin Août sur l’UTMB.

Après de trop longues portions sur le bitume pour traverser les villages et pour contourner les zones interdites par l’ONF nous arrivons au 2ème ravito km23, le seul avec du solide. 2 biscuits salés, 4 rondelles de saucisson, 1 verre de coca et je repars juste derrière mon ami Kourpavix qui a un peu levé le pied. Nous allons faire cette 2èmemoitié du parcours ensemble ou tout du moins à la même vitesse. Il est plus rapide que moi dans les descentes où il me prend rapidement quelques dizaines de mètres d’avance mais je le rejoins ensuite lorsque le terrain devient plus roulant.

Le parcours redevient plus agréable dans les bois avec des mono traces et quelques belles montées et descentes.

On attaque la 3ème heure de course et on commence à reprendre régulièrement des coureurs. Au km34 le 3ème et dernier ravito en eau est rapidement passé et le retour vers Mondeville s’annonce. Nous avons encore 2 belles côtes à passer puis c’est la sortie sur le plateau.

Le final est moralement difficile mais je le savais ayant déjà couru à 2 reprises le trail91. 5 km sur chemins rectilignes à travers champs où l’on voit très loin. De plus l’herbe est haute et demande un effort supplémentaire pour courir. Je me cale derrière Kourpavix et nous parcourons ces derniers kilomètres au rythme sans s'arrêter. Petit à petit les maisons de Mondeville se rapprochent et nous arrivons main dans la main pour la photo.
4h50 de course et 60ème au scratch je suis satisfait de mon résultat qui est conforme à mon niveau.
Ca devrait me permettre de rester dans les 20 premiers au Challenge grâce aux 170 arrivants de ce trail.
Le sandwich et la bière à l’arrivée sont les bienvenus.

vidéo arrivée

Le classement de l'épreuve

Le site de la course