dimanche 14 juin 2009

Trail des Lavoirs 2009

Le 24h de trail annulé, la première édition du Trail des Lavoirs à Chevreuse s’impose de lui même. D’abord parce que le Vallée de Chevreuse est le terrain de jeu idéal pour le trail en Ile-de-France et qu’ensuite le départ est à moins d’une heure de la maison.

Dimanche 14 juin à 5h30 j’arrive sur le parking du parc des sports de Chevreuse. Les organisateurs s’activent aux derniers préparatifs, les premiers coureurs arrivent, nous récupérons nos dossards. Environ 200 inscrits en solo mais aussi des duos et des trios pour un total d’environ 400 coureurs, belle réussite pour une première.

L’ambiance est sympathique, on retrouve les habitués locaux. La journée s’annonce chaude, le parcours devrait nous garder à l’abri du soleil sur la première partie mais nous réserve quelques passages plein soleil à travers champs sur le final.

7h00 pétantes le départ est donné au bord de l’Yvette, bien connue de tous les Raid28ards. Les solos et les relais partent en même temps il ne faut pas se laisser embarquer. La première côte est là dès le premier kilomètre je lève un peu le pied. Le début du parcours est plaisant en forêt avec un bonne partie du dénivelé.
Km11 nous sommes aux cascades des Vaux de Cernay et sa célèbre côte que les participants au Trail de la Vallée de Chevreuse connaissent surtout les années pluvieuses. Rémy Mercier, l'organisateur du TVC présent sur la course, nous promet une édition 2010. Chouette.
Je suis parti sur un bon rythme un peu plus de 10km/h je profite de la relative fraîcheur matinale. Le premier ravitaillement arrive assez vite (km13), l’arrêt est bref, un verre de coca et un bout de banane, ça repart.
Direction Clairefontaine-en-Yvelines à travers le Parc Régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Le deuxième relais des trios attend ce qui créé une animation sympathique au ravito. La chaleur commence à se faire sentir, les lavoirs sont les bienvenus pour tremper la casquette et se rafraîchir. Je passe le km25 en 2h30 la moyenne est toujours de 10 km/h mais je sais que ça va baisser. Nous contournons le complexe de la Fédération Française de Football entre 2 clôtures espacées de 2m, impossible de s’échapper. Les lions doivent avoir la même impression avant d’entrer dans la cage.
Un petit km de route et retour en forêt. Nous enchaînons de longues lignes droites sur les chemins forestiers entrecoupées de quelques côtes que j’apprécie beaucoup plus que ces chemins roulants. Km37 nouveau ravito et relais pour les duos. Il fait maintenant chaud et le salé s’impose.
L’approche de la 4ème heure annonce souvent mon coup de mou et cela se vérifie encore une fois. Est-ce dans la tête ? Le chrono donne le verdict : 3h55 au km37 la moyenne a bien baissée. J’ai même effleurée l’idée d’arrêter mais je l’ai bien vite oubliée. L’Origole restera à ce jour la seule épreuve où j’ai abandonné (2 fois) mais je l’aurai un jour, je l’aurai.
Baignade interdite dans les lavoirs, dommage
C’est donc reparti plein Nord. D’abord en forêt puis sur un chemin en bordure de champ où l’herbe est haute et les appuis fuyants, portion laborieuse. Retour en forêt et plein sud pour rejoindre le lavoir de Bullion, une carrière sableuse à grimper agrémente le parcours. Le ravito du km42 est le dernier relais des trios. Ces relais ont mis de l’animation sur toute la course malgré leur différence de rythme.

L’organisation, bien rodée, à placer des ravitos rapprochés sur cette partie où la chaleur est conséquente et les organismes déjà éprouvés, belle initiative.
J’avais repéré sur la carte du parcours cette longue portion à découvert à travers champ à partir du km46. 8km sur les longs chemins agricoles où je baisse la tête en attendant que les km défilent. Tout le monde est à la même enseigne, le ravito permet une pause bienvenue. Rémy Mercier et Robert Charvin (castor senoir) m’ont rejoint. On discute un peu, les km passent mieux.

Robert est devant moi dans la descente sur Chevreuse, le chateau de la Madelaine en haut de la colline est l'arrivée.
Le final est beaucoup plus sympa. Nous retrouvons la forêt au km55 et 2 belles côtes pour passer les 1000mD+. Le moral revient et nous déroulons tranquillement ces derniers km. Nous retrouvons le début du parcours en sens inverse et la descente sur Chevreuse pour retrouver le parc des sports. Mais l’arrivée n’est pas encore là. Il faut traverser le bourg puis emprunter la sèche montée qui mène au château de la Madelaine. Une petite rue en pente puis des escaliers et un chemin pavé nous montent devant l’entrée du château. L’arrivée est enfin là. 63km au GPS, 1200m D+ en 7h26, 49ème sur 151 classés, je suis satisfait de ma course. Rémy et Robert ne sont pas loin et certains relais ne sont pas encore arrivés, preuve que nous avons tenu un rythme correct.

L'entrée du chateau et l'arrivée dans la cour
Mais l’épreuve n’est pas vraiment fini, il faut maintenant redescendre au parc des sports et même s’il n’y a plus de chrono les quadris souffrent dans les escaliers. Heureusement l’organisation offre la bière pression et fraîche brassée par un artisan local.

La première édition du Trail des Lavoirs est une réussite. L'organisation bien rodée par d'autres courses est au point. Le balisage est impeccable, les ravitos suffisants et placés intelligement. Les nombreux bénévoles toujours accueillants. Le parcours, un peu trop roulant à mon gout, permet un accès facile à l'ultra dans une vallée magnifique.
La Vallée de Chevreuse devrait nous proposer trois épreuves variées d'ultra en 2010. Le très costaud Trail de la Vallée de Chevreuse début Avril, le Trail des Lavoirs en Juin et la nocturne Origole en décembre que j'aurai un jour.