jeudi 10 avril 2008

Ultra Mega Toff 2008



Le plus "Ultrafondu" des "Offs"

Né d'une discussion sur le forum UFO en 2007, l'idée est lancée de rallier tous les départements français en enchainant des "ultras relais" (+ de 43km). Les premiers échanges sont enthousiastes et le projet devient rapidement europëen. Nos amis belges Les Coureurs Célestes sont de la partie et ils sont les premiers à mettre en place et même à reconnaitre leurs relais en Belgique, Pays-Bas, Allemagne et Luxembourg. Les Suisses sont également là et même les Anglais.
La France est découpé en région avec un UFO responsable pour chaque zone. Stéphane Marchand (runstephane) et Yves Evain (Ysolo) avec l'aide l' équipe d'Ultrafondus Magazine supervise le tout. Une Escadrille Spéciale Méga Toff est crée pour pallier aux éventuels imprévus (indisponiblitité de dernière minute, blessure, etc...) et ainsi éviter que le drapeau ne s'arrête. Le drapeau est l'emblême que chaque relayeur se transmettra, avec lui un carnet de bord recueillera les commentaires de chaque relais.
Notre ami Redge, UFO breton et dessinateur hors pair, va illustrer le parcours au fil des régions. Vous trouverez ses dessins sur le site officiel de l'UMT. Chaque région essaie d'apporter sa contribution.

Tout est fait dans un esprit "OFF" sans notion de chrono en respectant simplement des relais de 43km minimum pour rester dans l'ultra et dans un temps de 6h. Un planning est mis en place pour permettre au relayeur de s'organiser à l'avance.

Le 29 février 2008 le coup de canon est tiré et l'Ultrafondus Mega Toff s'élance.
Je suis responsable de la Région Parisienne. Notre zone s'étend de l'Oise au Nord jusqu'à la Seine-et-Marne au Sud. On nous demande aussi d'assurer un passage dans l'Aube et l'Yonne. On récupère le relais le 10 avril à 00h00 à la limite entre la Somme et l'Oise pour le transmettre le 14 avril à 0h00 à l'équipe du Centre à la limite entre la Seine-et-Marne et le Loiret. Nous ferons 12 relais dans notre région.
10 jours avant notre entrée en lice nous sommes prêts. Je ferai le 3e relais d'Auvers-sur-Oise(95) à Rueil-Malmaison(92).

dimanche 6 avril 2008

Trail de la Vallée de Chevreuse 2008

Trail de la Vallée de Chevreuse
53km - 2000D+

C'est ma 4ème participation au Trail de la Vallée de Chevreuse, un des plus beaux trails que je connaisse.
5h00 dimanche 6 avril, je passe récupéré un pote à St Germain et nous prenons la route d'Auffargis. Sur la route à niveau de Trappes quelques flocons tombent. Depuis quelques jours la météo est capricieuse et le bois sont assez humides. Sur le Trail de la Vallée de Chevreuse l'état du parcours est un facteur important. Les écarts peuvent être grands en cas de boue. Les prévisions ne nous sont pas favorables.
Arrivé sur place on nous fait garer assez loin du départ mais une salle est à notre disposition pour nous changer et laisser nos sacs. Je récupère mon dossard, je salue rémy l'organisateur et je me dirige vers la salle. Je retrouve de nombreux potes UFO, kikoureurs et autres habitués des trails et du TVC en particulier. J'ai une bonne heure pour me préparer j'en profite pour papoter. La météo semble nous laisser tranquille pour ce début de journée, je partirai donc sans la veste de pluie mais en collant et maillot manches longues.

attente au départ
Nous sommes un peu moins de 600 inscrits sur le 53km. Equipés, nous déposons nos sacs à la consigne et nous sortons dans la cour en attendant le départ. Le temps est couvert mais il ne pleut pas par contre il fait encore sombre. Le temps que Rémy donne les consignes de course et que tout le monde soit prêts il est 7h15 et le jour est levé.
Comme souvent en ultra trail les coureurs ne s'aglutinent pas sur le ligne de départ. Je peux ainsi sans problème m'installer en 1ère ligne à coté des cadors de la discipline qui sont présentés par le speaker. Connaissant bien la course je sais qu'il peut y avoir de légers ralentissements dès les premières côtes donc autant partir devant.


Boucle 1 - 17km - 750m D+
Cette première boucle de 17km est la plus jolie mais elle est aussi très cassante, il y a 750m D+ et il faut garder des forces pour la suite.
Le départ est donné, le premier kilomètre est sur un chemin assez large et de nombreux coureurs me dépassent. La 1ère côte calme tout le monde et les positions se stabilisent. On débouche sur un plateau sur un chemin assez roulant et légèrement boueux. Le 2e km n'est pas atteint que déjà la tête de course à tirer droit dans le bois au lieu de biffurquer à droite dans la pente. C'est un classique sur ce trail, il faut rester attentif tout le temps car le parcours change constament de direction sans forcément suivre les chemins évidents. La meute des coureurs de tête déboule de toutes parts pour récupérer le tracé. Ca promet pour la suite. On enchaine ensuite de magnifiques monotraces sur un terrain très souple, c'est un véritable bonheur de courir la-dessus. Les descentes et les côtes s'enchainent rapidement et le coeur monte vite. Le terrain bien qu'humide et pratiquable.

les premières côtes

passage sous un chemin forestier
1h de course, on change de versant de la vallée pour revenir vers le départ. Le terrain est toujours aussi agréable et les côtes toujours aussi fréquentes. Mon GPS s'est arrêté pendant 12mn, j'ai du appuyer sur le bouton par inadvertance ce n'est d'ailleurs pas la première fois que cela m'arrive, du coup je suis un peu perdu dans mon timing. Je demande aux coureurs qui m'accompagnent le chrono pour me recaler. Je me souviens qu'une dernière côte nous fait déboucher sur 2 km de chemin qui nous ramène vers le départ. Mais curieusement la monotrace nous fait longer une route. La dernière côte a été supprimée et le parcours est légèrement modifié. On récupère enfin le chemin pour boucler la 1ère partie. J'ai mis environ 1h55 pour cette partie ce que j'avais prévu. Le ravito n'offre que de l'eau comme annoncé au breifing. Je bois 2 verres, je me fais interrogé par le speaker qui connait les habitués, je mange une barre et c'est reparti.

fin de la 1ère boucle et ravito
Boucle 2 - jusqu'au ravito 2

Nous partons cette fois Sud-Ouest. Après voir longé la route qui sort d'Auffargis nous reprenons dans le bois de St Benoit dans le parc Régional de Haute Vallée de Chevreuse. Cette partie comporte de nombreuses passages en dévers et en descente. L'état du terrain peut rendre ces portions impraticables comme en 2006. Le sol est humide mais il a bien absorbé la pluie et on peut passer sans problème.
On revient chatouiller par le Sud l'Abbaye des Vaux de Cernay et on poursuit toujours en forêt vers l'Ouest. Aux abords de Cernay-la-Ville le parcours s'oriente vers le Nord et vient longer l'étang de Vaux. On attaque une partie du parcours très bucolique le long d'un cours d'eau. On court sur une monotrace entre des rochers. On savoure ces passages mais ceux qui connaissent le parcours savent ce qui les attendent.

passage sympathique

la terrible côte du Moulin de Cernay
Le cours d'eau nous conduit à des cascades et au Moulin de Cernay. Le parcours tourne à gauche et on se retrouve au pied de la plus grosse côte du parcours. Une montée très pentue et assez longue. Ici aussi en 2006 c'était terrible il fallait s'accrocher aux branches pour ne pas redescendre en glissade. Cette année ça passe sans problème d'autant que le ravito 2 approche. On zigzague encore 2km dans le bois et on débouche sur une petite route goudronnée qui nous conduit au ravito (29km - 3h30). Ce ravito sera aussi le 3ème car nous partirons pour une boucle complète de 14km qui nous ramenera au même endroit.

ravito 2 et 3
Depuis le ravito 2 nous partons faire une boucle complète vers le Nord de 14km. Cette boucle sera la plus boueuse du parcours. Les chemins forestiers n'ont pas absorbés l'eau des derniers jours et le parcours devient plus difficile.
Dernière partie: Boucle 3 et retour

Après un long passage en forêt nous débouchons dans une clairière qui domine le chateau de Dampierre. Au sommet nous empruntons une courte portion bitumée qui nous permet d'atteindre la vallée de l'Yvette dans laquelle nous avons pataugé pendant 18h00 en Janvier pour le Raid28.

clairière de Dampierre

Chateau de Dampierre (photo de l'édition 2007)
Les kilomètres commencent à se faire sentir et des prémisses de crampes aux quadriceps se font sentir. Je gère dans les côtes pour de pas trop forcer et je m'efforce de courir relaché. Direction Nord-Ouest à travers bois puis nous biffurquons sur la gauche pour rejoindre le fond de vallée. On longe l'Yvette en traversant 2 ou 3 fois sur des petits ponts en bois. Nous atteignons le petit bourg de Maincourt-sur-Yvette puis attaquons la remontée à travers bois qui nous ramène sur le ravito. Traversée d'une route, nouvelle portion en forêt et nous retrouvons le ravito au km44 cette fois.
Mon GPS s'est à nouveau arrêté plusieurs minutes comme on peut le voir sur la trace GPS et je ne sais plus très bien où j'en suis. Il reste environ 9km dont les 7 derniers qui reprennent la fin de la 1ère boucle. Je ne traine pas trop au ravito. Le parcours est encore assez boueux sur cette partie mais la traversée de forêt est à plat sur 2km environ (incroyable une portion plate sur le TVC!). On retrouve le final de la 1ère boucle avec ses incessantes montagnes russes qui font mal aux cuisses. Heureusement le sol est sableux, il n'y a plus de boue. On retrouve l'Abbaye des Vaux de Cernay, l'arrivée approche. Une dernière protion en forêt puis le chemin qui nous ramène à Auffargis. L'arrivée est en vue et je boucle pour la 4e fois ce magnifique trail en 7h10 en 129ème position.
J'espérais passer sous les 7h mais je suis quand même satisfait d'améliorer de 10mn mon temps de l'an dernier réalisé sur terrain sec.

Merci à Rémy et son organisation toujours aussi impécable et à tous les bénévoles qui nous permettent de courir de belles épreuves.
A l'an prochain pour un nouveau parcours.
Non ce n'est pas le relevé d'une secousse sysmique mais bien le profil de la course
Le site de la course cliquez là

Les résultats 2008 cliquez là