dimanche 15 décembre 2013

La 77 2013

15 décembre 2013 - La 77 (77)


La 77 est une CO longue distance en forêt de Fontainebleau. Terrain très technique qui occasionne parfois de gros jardinage. 2h36 pour les 30 balises.

dimanche 8 décembre 2013

La Petite Origole 2013

8 décembre 2013 - La Petite Origole (78)
L'Origole tout le monde connait évidemment Complice. Depuis 2010 elle n'a lieu que tous les 2 ans désormais. Alors pour ne pas perdre ses habitudes Alternature propose désormais La Petite Origole les années impaires.
On peut ainsi parcourir "de jour" une partie de la 1ère boucle de la grande soeur.
Beau temps d'hiver, 250 partants, tous les ingrédients sont réunis pour une sympathique ballade en forêt de Rambouillet.
Pour changer le CR en vidéo

samedi 30 novembre 2013

Noct'Orientation 2013

30 novembre 2013 - Noct'Orientation (78-91-92)
La Noct'O est la prépa idéale au Raid28. CO nocturne en autonomie par équipe au format course au score. Un départ inconnu avec dépose en bus, un enchainement de carte IOF que l'on découvre au fur et à mesure de la progression.
53 équipes au départ ça fait du monde.
Le point de RDV est à Antony. A 19h30 on embarque dans les 3 cars pour 30mn de trajet. Dépose au petit Clamart en haut de la forêt de Meudon. Dans le sas de départ on discute avec les têtes connues, on se prépare et je constate que ma frontale ne s'allume pas. Quel bourrin je n'ai pas vérifié avant de partir. En rechargeant l'accu dans l'aprés-midi il y a eu une mise à jour du logiciel Petzl qui s'est déclenché et qui n'a pas fonctionné. L'accu est bien chargé mais la lampe ne s'allume pas et évidemment je n'ai pas pris de rechange. Heureusement que Michel peut me passer sa 2e frontale, j'ai un peu honte sur ce coup là.
les noctam'buses (jérome, moi et michel)dossard
20h30 top départ. Pour étirer le peloton on commence par un petit trail de 2km puis les équipes sont réparties sur les 2 premières boucles à faire alternativement.
Les dossards impairs partent sur la boucle impair et les pairs sur la pair puis on change. Les cartes sont au 1/7500e.
carte impair (4 balises)carte pair (4 balises)
Boucle impair : on fait la boucle dans le sens antihoraire 39-40-48-46. Pas de difficulté on rentre bien dans la carte c'est bouclé en 34mn.
Boucle Pair : Il y a un PO (Passage Obligatoire) à prendre à l'aller et au retour. On commence par 31, énorme jardinage collectif, il y a des équipes partout et personne ne trouve. Une équipe a poussé plus loin sur le sentier et trouve la balise. Elle est mal placée sur la carte, ça arrive parfois. Ensuite curieusement on ne prend pas la 38 pourtant sur notre chemin, on décide de la garder pour le retour pourquoi pas. Passage de PO1 puis 32 et 37 sans problème et retour sur PO1 pour la 38. Elle semblait abordable depuis l'angle de la cloture on va y passer 20mn en se recalant 2 fois avant de la trouver. 1h21 pour cette boucle ce n'est pas glorieux.
carte 3 (5 balises)carte 4 (3 balises)
Carte 3 : Bizarrement cette carte n'a pas d'échelle on part sur 1/7500e comme les 2 précédentes. Traversée de la N118 on file sur Vélizy. L'enchainement 47-48-50-51-53 est dans l'axe de progression. Grosse montée dans les ronces pour la 50. En filant sur le 53 on ne controle pas notre azimut et on reste trop à gauche en bordure de la ville. Du coup on attaque le poste par le Sud, on rate l'entrée en forêt, on redescend depuis l'étoile pour finalement pointer. Encore quelques minutes paumées bétement. Passage à PO2 et récup de la carte 4. Presque 3h de course on est un peu à la bourre.
Carte 4 Porchefontaine : Changement d'échelle on passe au 1/10000e. Seulement 3 balises avec un long inter poste entre 54 et 60. On se reprend un peu sur cette carte bouclée en 30mn. Traversée de l'A86 et retour vers l'Est.
carte 5 (4 balises)carte 6 (4 balises)
Carte 5 Cour Roland : on revient au 1/7500e. Traversée urbaine puis on récupère un bois. 61 et 63 s'enchaine. Long inter poste où on se fait piéger en voulant passer entre les 2 batiment. Classique il y a une cloture, demi tour pour contourner. 65 puis 68 où on jardine un peu pour trouver la falaise dans la végétation. Passage de PO4.
Carte 6 Bièvres : 1/12500e encore une nouvelle échelle. 1 balise entre PO4 et PO5. A PO5 l'organisation nous signale que nous sommes à la bourre pour rentrer dans les temps (avant 3h du mat). On oublie 71 et 93 excentrée pour filer sur 72. La traversée du champ s'avère délicate car pas de sentier, l'accès au bois est dense on galère un peu pour pénétrer la végétation mais on trouve la balise et on file direct jusqu'à PO6. 2 balises zappées.
carte 7 (5 balises)carte 8 (2 balises)
Carte 7 Bois de Verrières : 1/12500e. On hésite un instant pour aller chercher la 73 qui est dans l'axe mais c'est une montée rude dans la végétation dense. Pas le temps de s'éterniser on zappe les 5 balises de cette carte pour aller direct à PO7. Il reste une carte mais on ne sait pas combien de balises.
Carte 8 : retour au 1/7500e. 2 balises dans l'axe pour rejoindre l'arrivée on devrait s'en sortir. 84 et 85 pour finir et c'est le retour au gymnase d'Anthony. On rentre 18 mn avant la barrière horaire, timing bien géré.
Résultat : 24 balises sur 31 en 6h12. 29e au scratch sur 53 équipes, pas mal malgré quelques erreurs qui nous ont coutés du temps surtout sur la 2e boucle. Bonne ambiance dans l'équipe et sur la course.

dimanche 17 novembre 2013

O'Castor 2013

17 novembre 2013 - O. Castor (78)
CO dans la forêt de Feucherolles.
J'ai choisi le parcours C avec 21 balises. Parcours exigeant bouclé en 2h24 ce qui me place 14e au scratch et 2e V2 sur 153 participants. Je ne pensais pas être aussi bien classé car j'ai fait 2 erreurs qui m'ont couté cher. 
Le départ en masse de tous les circuits fait que c'est un peu la ruée sur les 1ère balises.
La carte avec ma trace gps reportée :
Le contournement du golf par l'Ouest n'était pas le bon choix, j'ai du passer 2 fois sous l'autoroute et allonger sensiblement l'inter poste. Sur la 12 je fais une erreur d'inattention qui me coute un bon jardinage au mauvais endroit.
Satisfait de ma course et de mon podium V2.

dimanche 3 novembre 2013

dimanche 13 octobre 2013

Trail du Viaduc des Fauvettes 2013

(67) Trail du Viaduc des Fauvettes (91)
50km - 1945m D+
13 octobre 2013

6e édition du Trail du Viaduc des Fauvettes à Gometz-le-Chatel (91). Une épreuve conviviale avec moins de 300 partants.
J'avais participé aux 3 premières éditions et au fil des ans le parcours a évolué et s'est durci. La boucle de 10km donne désormais 1950mD+ après les 5 boucles ce qui commence a être costaud.
Cette année nous tournons dans le sens horaire, le passage du viaduc est donc dans la 1ère partie avec ses passages raides à la descente comme à la montée. Les grimpeurs avec baudrier et corde sont nombreux à escalader les piliers ou à faire du rappel depuis le haut.
Je suis partis prudemment sur les 2 premières boucles malgré cela il faudra que je gère les crampes dans la dernière.
Je termine en 6h24, 13e/278 au scratch, 5e/56 VH2.
Le buffet d'arrivée est toujours aussi sympathique. Merci aux organisateurs et aux bénévoles qui nous ont encore une fois proposés une belle course.

vendredi 23 août 2013

UT4M 2013

(66) UT4M (38)
23-24 aout 2013
168km - 10000m D+
1ère édition de l'Ultra Tour des 4 Massifs. Départ du centre Grenoble suivi d'une grande boucle qui traverse les massifs du Vercors, du Taillefer, de Belledonne et de la Chartreuse pour revenir au point de départ.

Grenoble nous propose cette année 2 nouveaux ultratrails, à une semaine d'intervalle. L'Echappée Belle le dernier weekend d'Aout et l'UT4M le weekend précédent. Des courses nouvelles qui permettent de renouveler le genre et qui ont attiré les traileurs dès leurs annonces.
Le tracé de l'UT4M m'a tout de suite intéressé, j'aime bien l'idée du départ en centre ville et de la boucle par les massifs qui l'entourent. L'annonce était alléchante et dès l'ouverture des pré-inscriptions la limite des 350 coureurs fixée par l'organisation a vite été atteinte.
Quelques semaines plus tard au moment de finaliser mon inscription j'ai eu un temps d'hésitation. Mon objectif de l'été étant la Ronda del Cims fin Juin, l'UT4M 2 mois plus tard ne serait-il pas trop rapproché et puis j'avais encore une incertitude sur ma disponibilité. Du coup les 500 places finalement allouées sont partis avant que je prenne une décision et je me suis retrouvé sur la liste d'attente. Rien de grave je tenterai l'an prochain.
Et puis 3 jours avant de partir pour l'Andorre je reçois un mail de l'organisation qui m'indique que je peux finaliser mon inscription. Banco pour l'UT4M, voilà le programme :
Jeudi, veille de la course, descente en TGV. Mon frère habite Grenoble ce qui facilite grandement la logistique. Il fait un temps estival sur Grenoble, depuis la gare je rejoins à pied la halle Clémenceau dans le parc Mistral, ancienne patinoire où est installé l'organisation de la course.
Les bénévoles contrôlent le matériel obligatoire et nous récupérons le dossard, les sacs des bases vie et quelques bricoles des sponsors. 
robert (110 ultras au compteur) au contrôle matériel
17h30 briefing. Rappel des consignes de sécurité, descriptif du parcours, ... La météo est annoncée très chaude le vendredi et risque de précipitations orageuses le samedi. Des parcours de repli sont prévus dans les massifs de Belledonne et de la Chartreuse en cas d'orages. 
Vendredi 3h du mat réveil et petit dej. Mon frère me dépose devant la halle Clémenceau pour le départ prévu à 5h. Il sera un peu en avance au boulot ce vendredi. Complice
Il fait déjà 20°C la journée s'annonce torride.
Nous entrons tranquillement dans le sas de départ après un contrôle de la puce du dossard. Les dernières prévisions météo confirment des possibilités d'orages pour samedi. 
5h10 le départ est donné, ça part tranquillou. On fait le tour de l'anneau de vitesse sur glace utilisé pour les JO de 1968 (la glace a fondu depuis) puis on file plein Ouest vers le Vercors. Pour traverser la ville on emprunte la ligne de tram pelousée, il est encore tôt les rames ne sont pas en fonction. Complice
Km5 la traversée urbaine se termine en un peu moins de 30mn, nous attaquons la montée jusqu'à la Tour sans Venin par des chemins forestiers et de petites portions de bitume. Les lumières de la ville attendent le lever du jour, on comprend rapidement que la journée sera chaude.
Le GR9 nous monte en direction St Nizier-du-Moucherotte, autre site des JO de 1968 avec son tremplin de saut malheureusement à l'abandon depuis de nombreuses années. Pour rejoindre le pied du tremplin on emprunte un curieux petit sentier goudronné qui monte en zigzag. 
Les marches (ce qu'il en reste) qui bordent le tremplin montent droit dans la pente et nous amènent au 1er ravito où de nombreux supporters on fait le déplacement. 2h07 depuis le départ, nous avons déjà avalé 1000mD+. 
L'ascension continue en suivant le GR91. On contourne les 3 Pucelles, la pente s'accentue.
En suivant la ligne de crête on atteint Le Moucherotte (1901m) point haut du tracé pour le massif du Vercors. 15km en 3h05 et déjà 1700mD+.
On passe sur la table d'orientation qui domine Grenoble et qui nous offre une vue sur les massifs à venir.
Nous redescendons un peu coté Vercors en direction des pistes de ski de Lans-en-Vercors. Un bon raidillon sur une piste rouge nous remonte sur la ligne de crête. Depuis quelques minutes nous entendons des boum boum réguliers et assourdissants qui montent de la vallée. Une rave-party a lieu au village de Lans, la puissance du son perçu à notre niveau nous laisse pantois, ça doit être intenable en bas. Furieux 
Traversée complète de la station de ski par la crête puis descente de 400mD- sur le Collet du Furon, 2e ravito. 24km, 4h12 de course, je suis un peu en avance sur mes prévisions. Pas d'inquiétude je suis à mon rythme et autant avancer tant que la température est supportable.
Ravito du Collet du Furon 
On s'oriente Sud-Est et on monte jusqu'au col de l'Arc (1736m) en forêt sur un sentier agréable qui devient rocailleux à l'approche du sommet. Bascule sur St Paul-de-Varces pour une descente raide de 1300mD- sur un sentier assez roulant en forêt. Je retrouve mon ami Bernard venu en voisin du Dévoluy et avec qui je vais faire un bout de chemin.
Il reste à passer la montagne d'Uriol (450mD+) pour quitter le massif du Vercors.
Nous sommes partis ce matin à 5h de Genoble en t-shirt, jusqu'à présent la chaleur ne posait pas de problème. Le passage du col avant la descente sur Vif marque un changement important. Il est 11h30 nous sommes exposés Sud-Est face au soleil, la température monte d'un seul coup. Nous redescendons à 350m, la perte d'altitude accentue le phénomène. Traversée de la Gresse par une passerelle piéton et nous entrons dans Vif, 1er gros ravito qui marque la fin du Vercors et le 1er relais des équipes. 
Habituellement sur les ravitos je suis plutot mangeurs, aujourd'hui il faut que je me force je n'ai envie de rien. Je fais le plein de ma poche à eau, je bois une soupe et un coca. J'attrape un morceau de pain du fromage et du saucisson et je vais m'aasoir à l'ombre pour essayer d'avaler un peu de solide.
Après quelques minutes d'arrêt nous repartons avec Bernard sous le cagnard. La partie suivante n'est pas la plus sympa. Traversée urbaine de Vif, on passe sous l'A51, petite grimpette sur Le Croset avant de redescendre St Georges-de-Commiers. Toutes les fontaines sont exploitées, aucun coureur ne fait l'impasse avec cette chaleur.
On retrouve les sentiers et la forêts en montant au col de La Chal (1180m). Bascule sur le plateau de Laffrey. Pour traverser la route Napolëon (N85) nous devons respecter le feu, il y a de la circulation en ce vendredi après-midi.  
Bascule sur le plateau de Laffrey. Pour traverser la route Napolëon (N85) nous devons respecter le feu, il y a de la circulation en ce vendredi après-midi. Au ravito de Laffrey Michel, le frère de Bernard est venu nous encourager. En repartant nous longeons la base de loisir au bord du lac. Il y a un monde fou sur la plage et l'envie de plonger dans le lac me traverse la tête avec cette chaleur. Allez on file de là direction du Taillefer.